本次的升旗仪式是由高一二班黄一扬同学带来以“心理健康”为主题的国旗下讲话。

    在当代社会处于多变革、快节奏、高信息、强竞争的情况下，我们的竞争面临着极大压力，尤其是当代学生，他们作为新时代的新青年，身上担负着中华民族伟大复兴的重任，同时自身又面临着升学与就业的双重压力，心理健康对他们来说尤为重要。

    另外，心理健康是如今社会每个人全面发展必须具备的条件和基础，作为社会主义接班人的青年学生，心理健康首先也是必须具备的心理素质。据调查，引起身体疾病的因素，心理因素占据了很大一部分，而且占比逐渐增加。

    心理健康与身体健康息息相关，我们要重视心理健康，保持身体健康。当今心理问题的来源有放不下，太较真，环境复杂性，家人、朋友、老师带来的期望、成绩落后等。

    面对心理压力，我们可以采用音乐理疗法，聊天，放开一切，接受自己，不要过于在意别人的感受等方法。关注个人心理的健康是我们不能忽视的主题，我们在日常生活中应该保持健康的心理，更好地达到自助与互助。对自己有充分的了解，对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。